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2006年02月01日

「大豆イソフラボン」の摂取上限値を,食品安全委員会が設定


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今日は「免疫力アップサプリメント」シリーズを
再開しようと思っていたのですが,
急なニュースが入ってきましたので,それについて書きますね.
大豆イソフラボン」についてのニュースです.

食品安全委員会(内閣府直属の機関)が美容の効果があることで有名な
大豆イソフラボンの摂取上限値を設定したそうです.
その量とは1日30mgです.



女性ホルモンに近い働きがあり,美容に効果があることで有名な
大豆イソフラボン.しかし食品安全委員会の治験結果によると
摂取し過ぎると逆に女性ホルモンが減少してしまうことがあるそうです.
つまり,摂取し過ぎると逆効果なわけですね.



そこで食品安全委員会が「逆効果」が出ない量と判断した値が
”1日30mg”とのことです.現在サプリメントとして大豆イソフラボンを
摂取している方は,この”1日30mg”を守るようにして下さいね.



明日は「免疫力アップサプリメント」シリーズを再開する予定です☆


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posted by サプリン at 16:39| Comment(10) | TrackBack(1) | サプリメントについてのお話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
はじめまして。
私は、毎日ネイチャーメイドのその名も『大豆イソフラボン』というサプリを1日2錠飲んでいるので、ニュースを見て慌てました。
記事には「特定保健用食品(特保)として日常の食事とは別に摂取する場合は、1日の摂取量を30ミリグラム程度に抑えるべきだ」とあるので、サプリに含まれるイソフラボンを30ミリ以内に抑えればいいんですよね?
ということは、豆乳や納豆などの食事で摂取する分には平気ってことでしょうか?
Posted by アオ at 2006年02月01日 05:45
続いてしまいますが、気になったので質問です☆
記事の中に『評価書案によると、乳がんや骨粗しょう症の予防効果があるといわれる。一方で、乳がん発症や再発のリスクを高める可能性なども考えられるため、調査会が摂取上限の目安を審議していた』と書いてあったんですが、乳がんの予防効果があるのに乳がん発症や再発のリスクを高める可能性なども考えられるって、一体どっちなんでしょう?
最近サプリメントを飲み始めたばかりで、簡単に摂取できるのでハマっていたのですが、このようなニュースを見ると驚くばかりです…。
Posted by アオ at 2006年02月01日 05:50
おはようございます、健康マニア 健です。
応援クリックしたら人気ブログランキングは1位ですよ☆

大豆イソフラボンについては今日新聞で読みましたよ。
植物に水をあげすぎると枯れるように人間も栄養をとりすぎてもよくないんですね。
勉強になります。
Posted by 健康マニア 健 at 2006年02月01日 09:18
香さんへ

コメント欄を荒らすのは止めて下さい.
Posted by サプリン at 2006年02月01日 16:29
サプリンさん、ありがとうございました。
3クリック
Posted by きょーりん at 2006年02月01日 19:59
サプリンさん、こんばんは!
大豆イソフラボンのニュースは知りませんでした。
貴重な情報ありがとうございます!!!
ポチッ☆
Posted by ノンノン at 2006年02月01日 20:32
長男がインフルエンザになっちゃいました。
ポチして帰ります。
Posted by ナミナミ at 2006年02月01日 23:04
●アオさん●

確かに難しい問題ですよね.
やはり「過ぎたるは及ばざるがごとし」ということだと思います.

つまり大豆イソフラボンに関しては,
適量を摂取していれば乳がん予防等の効果がありますが,
過剰に摂取すると逆に乳がんになるリスクが高まってしまう,
ということですよね.

今回食品安全委員会が出した「30mg/1日」という値を守って
摂取すれば問題ないのではないかと思います.
Posted by 室長:サプリン at 2006年02月01日 23:57
ビタミンなどは摂取し過ぎた分は排出されると聞いていたので、イソフラボンも同じかと思ってました…(゜_゜)
これからは納豆1パックとサプリ1粒に抑えます!
丁寧なご回答ありがとうございましたー。
Posted by アオ at 2006年02月03日 02:32
サプリンさん、こんにちは。
けっこう波紋を呼んでいるようなので、トラックバックさせて頂きました。
よろしくお願いします。
Posted by TAKA at 2006年02月05日 13:01
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イソフラボン過剰摂取注意に対して
Excerpt: 000200・・・食品安全委員会の専門調査会の、「大豆イソフラボンの過剰摂取に注意を促す報告書案」に対して意見します。
Weblog: 健康な体にする1,000のキーワード
Tracked: 2006-02-05 12:46
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