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2006年02月04日

免疫力アップサプリメント - vol.20「ビタミンE」


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先日息子・サプ夫が産まれたわけですが,
出産後の手続きは妻が入院中で動けないので,
夫である僕が全部やらなければいけませんでした.
・「出生届」の提出
・「出産育児一時金」の申請
・「児童手当」の申請
・「乳幼児医療証」交付の申請
・子供の「健康保険証交付」の申請
僕が文句を言いたいのはこれらの申請を
全部別々にやらないといけないということです!
「出産育児一時金」?欲しいに決まってるじゃん!
「児童手当」?欲しいに決まってるじゃん!!
「乳幼児医療証」?要るに決まってるじゃん!!!
「健康保険証」?要るに決まってるじゃん!!!!
出生届だけ出したら全部の手続きが終わるような
仕組みにならないもんですかね〜.
これが”縦割り行政”の弊害というものでしょうか?
それにしても役所ってものはホント”効率”ってのを
考えないところですね〜.




さて本題です.
今日ご紹介する「免疫力アップサプリメント」はビタミンEです.



ビタミンEは抗酸化力が強い栄養素です.
細胞は酸化されると力が弱まるため,
その細胞の酸化を防いでくれるビタミンEには
免疫力をアップする効果があります.



免疫力とは関係ありませんが,細胞の酸化を防いでくれるため,
美容にも効果のある栄養素です.



ただし摂取に関しては注意したいことがあります.
一昨日紹介してビタミンB群は水溶性であるため,
過剰に摂取した分は体外に排出されます.
そのため過剰症の心配はありません.



しかしビタミンEは脂溶性であるため,過剰に摂取すると
体がダルいなどの副作用があります.
それほど重篤な副作用ではありませんが,
ビタミンEに関しては風邪をひいたからといって
普段よりもたくさん摂取する,というのは避けた方が良いです.



「免疫力アップサプリメント」シリーズはまだまだ続きます☆


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posted by サプリン at 00:09| Comment(11) | TrackBack(0) | 免疫力アップサプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんばんは。

石田ゆり子似の奥さんの代わりにいろいろ
手続きなどされていたんですね^^

ビタミンEは摂りすぎても摂らなさ過ぎてもダメ、
ということですね。私の仕事の参考にさせて頂きます♪

では応援していきます^^
Posted by ココロダイエット 齋藤タカシ at 2006年02月04日 01:25
はじめまして。
コメントありがとうございます^^

ビタミンEはこの花粉の季節活躍の栄養素ですね♪

ランキング押しておきました。ぽちっ
Posted by 笑顔整体の院長 at 2006年02月04日 03:47
おはようさん♪
ほんまそうですよね。

我が家は、身障者が二人いるので、そういう役所の手続きの煩わしさってよく分かります。

クリックしていきますね〜☆・:.,;*
Posted by すみれ at 2006年02月04日 06:36
サプリンさん おはようございます♪

手続き面倒ですよね〜。
でも、私的には「産む」のと「手続き」とどっちがいい?と、聞かれたら「手続き」って迷わず答えますよ(笑)

ビタミンEはベジフルマイスターの勉強をしていて、脂溶性だと気づきました。
スクワランのサプリを長年飲んでる友人がいますが、DHCのスクワランはビタミンEが含まれてますよね?友人が飲んでいるのははDHC商品ではないのですが、若い頃は5粒だったけど今は10粒も飲んでると聞き大丈夫なのかしら?と思いました。どのメーカーもビタミンEは必ずスクワランサプリに入れてるのでしょうか?
Posted by めろり at 2006年02月04日 07:54
こんにちわ、健康マニア 健です。

こういう言い方は悪いかもしれませんが
役所はただ作業をしているだけなので
利用するための人間への配慮はないのかもしれません。
効率アップを図って利用する人間に喜んでもらっても別に給料がかわるわけじゃないし。
といった感じですかね〜失礼な言い方ですけど。

応援完了です!
Posted by 健康マニア 健 at 2006年02月04日 11:02
インフルエンザになっちゃいました・・・(涙)。応援ポチッ していくね〜。
Posted by ナミナミ at 2006年02月04日 13:33
サプリンさん、こんばんは♪
パパとママに愛されてサプ夫君は幸せですね☆
ウチの主人は市役所に勤めてますが、融通の利かない市長のことをよくブツクサ言ってます。

ビタミンEの過剰摂取はかえってだるくなったり
するんですね。情報ありがとうございま〜す。
3クリックしていきますね☆
Posted by ノンノン at 2006年02月04日 21:52
サプリンさん、こんばんは。
多分戸籍には何月何日名古屋市にてサプ夫出生届け父届出みたいに記載されていると思うのですが
そこまで書くなら諸手続きを省略しなさい!って感じですよね。
Posted by きょーりん at 2006年02月04日 23:00
はじめまして
最近、サプリメントの服用で
量とか取り合わせとかいろいろ
言われています。

参考になるブログですね。
ポチ^^
今後ともよろしく
Posted by あすとろ at 2006年02月04日 23:26
今日も参りました〜。

応援だけして帰りますね☆
サプ夫はすやすやと眠っていますかね^^
Posted by ココロダイエット 齋藤タカシ at 2006年02月05日 04:59
●めろりさん●

> でも、私的には「産む」のと「手続き」とどっちがいい?と、聞かれたら
> 「手続き」って迷わず答えますよ(笑)

はい,異論はありません(苦笑).
産むのってすごく痛そうですもんね.
男性がちゃんと労わってあげないといけませんよね.
Posted by 室長:サプリン at 2006年02月05日 07:16
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