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2007年05月18日

アイスクリームは「太りにくい」!?


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今日はダイエット情報です.
「社団法人 日本アイスクリーム協会」が
『アイスクリームは太りにくい』という発表をしたそうです.



毎年5月9日は「アイスクリームの日」なんだそうで.
そのアイスクリームの日に”太りやすい食べ物”のイメージのある
アイスクリームについて,『実は太りにくい』という見解を
「社団法人 日本アイスクリーム協会」が「アイスクリーム白書2007」の中で
発表したそうです.



「アイスクリームに対して不満に思っていることはどんなことですか」
というアンケートでの1位は「カロリーが高そう」だったとのこと.


でも「社団法人 日本アイスクリーム協会」によるとアイスクリームは
太りにくいそうで,その理由は,
・アイスクリームは脂肪分がエネルギーとして消費されやすい
・アイスクリームを食べて冷えた体は,
 体温を戻そうとするためエネルギー消費が大きくなり、
 蓄積されるカロリーは商品に表記されているカロリーよりも小さくなる.
だそうです.



さらにアイスクリーム1個(乳脂肪分8%、100g)で
1日に必要なカルシウムの20%をまかなえ,
脂質やたんぱく質,ビタミンA,ビタミンB1,ビタミンB2なども
バランスよく摂ることができるなど,
「おいしく栄養を摂取できるヘルシーなデザート」なんだそうです.
#”1日に必要なカルシウムの20%”って,あんまり多く思えないんですが(^^;



まぁ牛乳が原料なので栄養のバランスは良いでしょうね.
でも糖分が加えてありますし,牛乳はもともと脂肪分が多いものなので,
やはり食べ過ぎは太る原因になるでしょうね.
「適量」なら良いのでしょうが.



それに「社団法人 日本アイスクリーム協会」はアイスクリームメーカーの
業界団体なので,”話半分”に聞いておいた方が良さそうですね.



僕的にはアイスクリームは
”適量なら良い栄養源だが,食べ過ぎは肥満の原因になる”
というのが結論なんですが,どうでしょうか?






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【お隣で大変なことが・・・】
立てこもり事件で一気に全国的に有名になった愛知県長久手町.
つい先ほど犯人が逮捕されて事件が解決したそうで.

愛知県以外に住んでいる方は,長久手町ってほとんど知らないですよね.
事件の現場となった長久手町は,実は僕が住む名古屋の東隣の町で,
名古屋のベッドタウンなんです.長久手に住んでいる人はほとんどが
名古屋に通勤・通学しているので,名古屋人の僕にとっては
とても身近な町です.

そんな近くであんな全国ニュースになるような
大事件が起こるなんてビックリです.

警察官の方が1人亡くなられたそうですね.
ご冥福をお祈りいたします.

今のところ動機はよく分かりませんが,最近おかしな事件が多いですね.
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posted by サプリン at 22:58| Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエットについてのお話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
アイスクリームの日は毎年サーティーワンアイスクリームが
チャリティーで募金してくれた人にアイスを振舞ってますね。

応援クリック!ぽちっ
Posted by 笑顔整体 健康の知恵袋:院長 at 2007年05月19日 00:20
サプリンさん、こんばんは!

アイスクリームの情報は目にしたとき
わたしも気になっていました。
業界団体のはなしでもありますし、
サプリンさんの見解に納得です。

応援〜♪
Posted by やまゆり at 2007年05月19日 00:22
アイスクリーム大好きです。
食べ過ぎない程度に楽しみたいと思います。
Posted by きょーりん at 2007年05月19日 07:26
サプリンさん

こんにちわ
昨日は、ご訪問ありがとうございました〜

牛乳が原料からなのか、最近アイス食べると
すぐ腹がゴロゴロいってしまいます。
腸が弱くなっているのかなあ〜

では応援★ポチ
Posted by アフィリエイトスクエアブログ at 2007年05月19日 14:07
サプリンさん、こんばんは〜(^-^*)/
このアイスクリームのニュース見たとき、
嬉しかったです(笑)
でも、油断して食べ過ぎないようにしなくっちゃ!
応援ポチポチッ(*^-^)σ
Posted by 「キャンドル大好き。」なちゅら at 2007年05月19日 23:54
[パンダ堂]http://pandadou.ocnk.net/
皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
店主
Posted by 翡翠 at 2007年06月17日 19:11
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