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2005年10月03日

妊婦さんとサプリメント - vol.2「ベータカロチン」

巨人がビリをまぬがれて,嬉しいサプリンです☆
いや〜,ヒヤヒヤものでしたけどね.
ホント,ビリをまぬがれて良かったです.
原監督,来年はお願いします!




さて,本題です.
今日ご紹介する妊婦さん向けサプリメントはベータカロチンです.

ベータカロチンの効用のお話をする前に
ベータカロチンビタミンAの関係』についてお話しますね.



ベータカロチンもビタミンAもよく聞く栄養素ですよね.
この2つの栄養素の関係はといいますと,
・ベータカロチンは体内でビタミンAに変換されて,ビタミンAとして働く
となります.



じゃあベータカロチンで摂っても,ビタミンAで摂っても同じなのかというと,
そうではありません.ベータカロチンの形で摂った方がいいんです.



理由を説明します.
ビタミンAは脂溶性ビタミンです.水には溶けません.
脂溶性ビタミンに共通して言えることは,過剰に摂取した場合,
体外に排出されず,体がダルいなどの副作用があるということです.
つまり「過ぎたるは及ばざるがごとし」になってしまうんです.



これに対して水溶性ビタミン(ビタミンB群,ビタミンC)は水に溶けるため,
過剰に摂取した分は体外に排出されます.
従って過剰摂取を気にする必要はありません.



さて,ここでベータカロチンの登場です.
ベータカロチンそのものは水溶性です.
そしてベータカロチンは体内で必要な分だけビタミンAに変換されるため,
過剰摂取による害がないんです!
そんなわけで,ビタミンAの形ではなく,
ベータカロチンの形で摂取した方が良いんです!!



ではベータカロチンの効用についてのお話です.
ベータカロチンは胎児の目の発達にとって重要な栄養素です.
そして目は心臓や脳と同じぐらいに早く形成される重要な器官です.
そのため,ベータカロチンは妊娠初期から十分に摂取したい栄養素です.
通常の成人は1日5mgの摂取が目安とされていますが,
妊婦さんは倍の1日10mgの摂取が目安とされています.



ちなみに成人の方にとっても必要な栄養素です.
効用としては,
・目の健康の維持
・免疫力向上
・美肌効果
などがあります.



明日はベータカロチンのお勧め商品を紹介します☆



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posted by サプリン at 01:37| Comment(9) | TrackBack(0) | 妊婦さんとサプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
いつもありがとうございます!
おはようございます!
今日は第一号でランクリ応援しに来ました!
今日も宜しく!明日にはベストテン入りにカンバックをめざしま〜す。
Posted by エバー at 2005年10月03日 03:23
サプリンさん

ひとつ質問宜しいでしょうか?
サプリンさんと同じACRのアクセスランキングを使用しているのですが、セットするとき、件数はどうしても月末かどこかでゼロに更新されるようになっているのですが、サプリんさんのは先月分から累計されているようですが、なにか方法があるのでしょうか?宜しかったら教えてください。
Posted by エバー at 2005年10月03日 03:27
こんにちは。hiroです。

VAは、そのままだと恐いですよね。
脂溶性ビタミンは、過剰摂取が恐いです。

ところで、サプリンさん、4台もビデオをお持ちなのですか?
サプリンさんに、録画をお願いすればよかったです(^^)

ところで、hiroは、そんな仕事をしているんですよ。自分のBlog中では製薬会社としか書いておりませんが。

臨床試験中は、基本的に妊婦さんはNGです。
私は、妊婦さん向けの薬の開発はしたことがないので、なんともいえませんが、通常の薬の治験の場合には、途中妊娠は控えてもらっています。パートナーの妊娠もNGです。万が一、妊娠が発覚した場合には、即刻中止。無事な赤ちゃんが生まれるまで、追跡調査を行います。

妊婦さんにも大丈夫かどうかは、市販後の情報によるのではないかと思います。おそらく、そうだった気がします。
Posted by hiro at 2005年10月03日 12:17
●エバーさん●

ACRのアクセスランキングについてのご質問の件です.

管理画面に【環境設定】というメニューがあり,
そこに「集計方法」という項目があります.
タイプ1〜4がありますが,タイプ1以外を選択すると,
ある時点でカウントがリセットされます.
累計を表示させたいということでしたら,
タイプ1を選択すれば良いです.
詳しくは「集計方法」のところに「詳細」という
ヘルプへのリンクがありますので,
そちらをご覧下さい.

ランクリ応援,ありがとうございます☆
Posted by 室長:サプリン at 2005年10月03日 16:37
●hiroさん●

なるほど,なるほど.
hiroさんは専門家なんですね.
勉強になります.
Posted by 室長:サプリン at 2005年10月03日 16:43
サプリンさん

どうもどうも
貴重なノウハウいつもありがとうございます。
完璧に設定できました!

お礼に10回くらいワンクリ♪♪
Posted by エバー at 2005年10月03日 18:57
●エバーさん●

お役に立てたようで,嬉しいです♪
Posted by 室長:サプリン at 2005年10月03日 20:57
なんで原監督やめたんだろう・・・といまだに思ってる私です。
あんなに選手から信頼されてた監督っていないような気がします。
来年こそ・・・ですね☆
Posted by ナミナミ at 2005年10月03日 22:35
●ナミナミさん●

> なんで原監督やめたんだろう・・・といまだに思ってる私です。

ですよね.それは僕も思っています.
辻内も獲ったことですし,
来年はなんとかがんばって欲しいです☆
Posted by 室長:サプリン at 2005年10月04日 15:47
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